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ÀÖ½À´Ï´Ù.

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óÀ½¹æ¹®ÇϽô ºÐÀº Áø·á ¸¶°¨Àü 1½Ã°£Àü±îÁö ³»¿øÇÏ¼Å¾ß Áø·á°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

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¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ½ÉÇ÷°ü ¹®Á¦¸¦ ¾ÇÈ­½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ°Ç°­¿¡µµ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® Eat This, Not ThatÀº °úµµÇÑ ¿ìÀ¯ ¼·ÃëÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù.

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1. ¸öÀÌ ´À·ÁÁø´Ù
¿ìÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¿¡³ÊÁö°¡ °¨¼ÒµÇ¾î ÇൿÀÌ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÄ¡·á»ç ºê¶ó¿ì³ë¹Ù´Â ¡°¿ìÀ¯´Â ÃÊÄݸ´ ¹Ù¿Í °°Àº ¼³ÅÁÀÌ µç À½½Äó·³ Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°µû¶ó¼­ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Å ÈÄ È°·ÂÀÌ »ý±â´Â ´ë½Å ¿¡³ÊÁö°¡ °¨¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

2. °ñÀýÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù
¿ìÀ¯°¡ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, °úµµÇÑ ¿ìÀ¯ ¼·Ãë´Â ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý´ëÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ ÀÇÇÐÀú³Î BMJ¿¡ ¹ßÇ¥µÈ 2014³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿©¼ºÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 3ÀÜ ÀÌ»óÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é °í°üÀý °ñÀý À§ÇèÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù.

3. ¿©µå¸§À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù
¿µ¾ç»ç º£½ºÆ®´Â ¡°À¯Á¦Ç°Àº ¿©µå¸§°ú ½ÀÁøÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°½Åü¿¡ Á¡¾×ÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô »ý¼ºµÇ¾î ÇǺÎ, ÁÖ·Î ¾ó±¼¿¡ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ±â¸§À» »ý±â°Ô ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ´Â À¯Á¦Ç°ÀÇ ¿°ÁõÀû Ư¼º°ú ÇÔ²² ¿©µå¸§À» »ý±â°Ô ÇÑ´Ù.

4. ½ÉÀå °Ç°­ÀÌ ³ªºüÁø´Ù
¿µ¾ç»ç ¸®¸¶´Â ¡°À¯Á¦Ç°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é µ¿¸ÆÀÌ ¸·Èú ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ìÀ¯´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2016³â ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ ÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç À¯Á¦Ç° Áö¹æ ¼·Ãë·®ÀÇ 5%¸¦ °°Àº ¾çÀÇ ´ÙºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ̳ª ½Ä¹°¼º Áö¹æÀ¸·Î ´ëüÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 24%, 10% °¨¼ÒÇß´Ù.

5. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý±ä´Ù
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº °úµµÇÑ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½Åü°¡ Ç÷Áß Æ÷µµ´çÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ´ç´¢º´ÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 2012³â ´ç´¢º´ ¿¬±¸ ÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é À¯Á¦Ç°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀº À¯Á¦Ç° ¼·Ãë·®ÀÌ ³·Àº ¿©¼ºº¸´Ù Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.

6. ¼ÒÈ­Àå¾Ö°¡ ÀÚÁÖ »ý±ä´Ù
¼ÒÈ­Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù¸é, °úµµÇÑ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Á°í Ŭ¸®´ÐÀÇ ¿Àºê¶óÀ̾ð ¹Ú»ç´Â ¡°¿ìÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇØÁö¸é¼­ À§Àå ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

7. ±â¾ï·ÂÀÌ ³ªºüÁø´Ù
¿ìÀ¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¸ÅÀÏ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°Å³ª µÎ ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½ÃÇè¿¡ ºÒÇÕ°ÝÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô´Ù. 2017³â ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿ìÀ¯¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Å ¼ºÀÎÀº ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â ¼ºÀκ¸´Ù 20³â µ¿¾È ÀÎÁö·Â ÀúÇÏ°¡ 10% ´õ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¡Þ ¿ìÀ¯´Â ¾ó¸¶³ª ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÒ±î?

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ÇÏÀÌ´Ú °Ç°­ Q&A¿¡¼­ ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â ÇÏ·çÀÇ ¹° ¼·Ãë·®À» ¿ìÀ¯·Î ´ëüÇØ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, °úµµÇÑ ¼·Ãë´Â ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. ¿ìÀ¯´Â ¿ÏÀü½ÄÇ°ÀÏ Á¤µµ·Î °í¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ±× Áß Ä®½· ÇÔ·®ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ƯÁ¤ ÇÔ·®ÀÌ Ã¼³»¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î¿À¸é, À̸¦ ¼Ò¸ð½ÃÅ°±â À§ÇØ ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ±Ø½ÉÇÏ°Ô °áÇÌµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ü³» öºÐ °áÇÌÀ» À¯·¡ÇØ Ã¶ºÐ °áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼ºÀÎÀÇ ÀûÁ¤ ¿ìÀ¯ ¼·Ãë·®Àº 400mL, ¼ºÀå±â û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì 600mL´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é, µÎÀ¯·Î ´ëüÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 (¿µ¾ç»ç)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¹ä ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù È帣´Â Ä๰°ú ¶¡...±× ¿øÀÎ
´ÙÀ½±Û : ´ÙÀ̾îÆ® Àϱâ ÀÛ¼º°ú ¾Û »ç¿ë¡¦Á¤¸» µµ¿òµÉ±î?